▶ 辣椒的營養(yǎng)價值豐富

    目前自媒體盛行，經(jīng)常會刷到信息說吃辣會影響身體健康之類的文章或視頻 ，其實這樣的視頻也存在誤導(dǎo)性，因為辣椒它的營養(yǎng)價值是非常豐富的，含有大量的維生素以及微量元素，有人體健康有著極大的幫助。只是辣椒對于一些特定人群來說，需要適量食用。

▶腸胃不好的人適量吃辣

    腸胃不好偶爾吃辣一般沒有太大問題，少量吃點辣可能不會有明顯的不適癥狀出現(xiàn)，但是一般不建議吃太辣的食物。因為辛辣的食物可能會對胃腸道造成刺激，導(dǎo)致胃腸道黏膜損傷，出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，同時還可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃部反酸、噯氣、疼痛等癥狀。如果已經(jīng)出現(xiàn)了胃腸道疾病，建議不要吃辣，比如出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等疾病后，吃辣以后可能會導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫，加重癥狀。

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