▶ 孕婦能不能吃辣

    很多女性在懷孕后，身邊的家人或朋友都會(huì)提醒不要吃辣，更有甚者會(huì)禁止孕婦食用辣椒，那到底孕婦能不能吃辣椒呢？這是一個(gè)有爭(zhēng)議的話(huà)題，今天匡老五辣業(yè)就給大家仔細(xì)來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦到底能不能吃辣。

    大家都知道辣椒是一種開(kāi)胃食品，如果胃口不好，適當(dāng)?shù)某砸恍├苯肥强梢云鸬矫黠@的開(kāi)胃作用的。對(duì)于孕婦而言也是如此，懷孕的女人口味一般都比較獨(dú)特，有時(shí)候還就是想吃點(diǎn)辣。其實(shí)，孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯返�，只要不要食用過(guò)量，對(duì)胎兒沒(méi)有影響的。

▶可以吃辣并且有好處

    對(duì)于孕婦而言，吃辣椒還是有很多好處的，每100克辣椒中維生素C的含量就高達(dá)198MG，同時(shí)，它還含有大量的維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富，適量的吃一些辣椒，還可以提高機(jī)體的免疫功能。不過(guò)，準(zhǔn)媽媽要注意的是，吃辣椒要掌握個(gè)度。

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